خرافات عن الصحة يجب التخلي عنها
الخرافة:
العلاج النفسي يقتصر على التحدث فقط دون تغيير فعلي
الحقيقة :
هناك من يعتقد أن العلاج النفسي مجرد جلسات حديثية دون فائدة عملية. لكن في الحقيقة، العلاج النفسي يتضمن استراتيجيات وتقنيات تهدف إلى تحسين السلوكيات والتفكير.
