خرافات عن الصحة يجب التخلي عنها

الخرافة :

يجب على المرأة الحامل تجنب ممارسة الرياضة تمامًا

الحقيقة:

ممارسة الرياضة المعتدلة يمكن أن تكون مفيدة للمرأة الحامل، مثل المشي أو السباحة. ولكن يجب استشارة الطبيب حول نوع الرياضة المناسبة لتجنب أي مضاعفات.