خرافات عن الصحة يجب التخلي عنها

الخرافة :

الجلسات العلاجية مؤلمة عاطفيًا

الحقيقة :

يُعتقد أن العلاج النفسي سيؤدي إلى استرجاع ذكريات مؤلمة أو فتح جروح قديمة. بينما الهدف من العلاج هو تقديم الدعم والتحفيز لمساعدتك في التعامل مع مشاعرك بطريقة صحية.