نصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي خلال الشتاء ومنع انتشار العدوى
نصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي خلال الشتاء ومنع انتشار العدوى
– إذا كنت مريضًا، ابتعد عن الآخرين لتجنب نقل العدوى.
– نظف وطهر الأسطح التي قد تكون ملوثة بالعطس أو الأيدي غير النظيفة.
– احرص على غسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو استخدام المطهرات الكحولية.
– استخدم الكمامات الطبية عند الحاجة، خاصة في الأماكن المزدحمة.
– تخلص فورًا من المناديل أو الكمامات المستعملة بطريقة آمنة.
– إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا الموسمية، احرص على تلقي الطعم لتقليل حدة الإصابة.
